和女朋友握手的时候，总能感觉到她手心出了很多汗。后来我问她，她脚底经常出汗，我就想问问有些人的手掌和脚底是怎么容易出汗的。

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手心脚心出汗的原因之一是我自己汗腺发达，她的交感神经敏感，导致手心脚心出汗。我们建议我可以服用B族维生素来缓解症状。

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这种姿势出汗的另一种情况是人处于非常紧张焦虑的状态，表现为手心脚心出汗。为此，一个人应该适当放松自己的心情，或者用其他事情分散自己的注意力。

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第三种情况，患者脾热，通过手足发汗散热。对于这种体质，日常生活中要多吃薏米，可以将薏米煮成粥，长期使用可以改善。

手心脚心出汗的原因有很多，看个人情况而定。如果给生活带来不便，我们建议去医院检查具体原因，然后对症用药。一般可以服用B族维生素缓解。