跟骨滑囊炎的治疗方法很多，其中最重要的是保守治疗和手术治疗。

首先说一下跟骨滑囊炎，这是行走非常重要的结构。从进化论来说，原来人类是四脚走路，现在是两条腿走路，跟骨压力很大。人是三点支撑的，由脚的内侧、外侧和跟骨支撑。

当一个人肥胖时，跟骨受到压力，导致增生，肿胀和不适，并出现筋膜炎。而滑囊炎是跟腱牵拉跟骨的活动，活动过度引起滑囊炎。跳远、跳高、篮球的运动员，跟腱弹性极好，但也会出现炎症。因为跳得太多，炎症无法消散，发生滑囊炎。

有两种治疗方法。首先是保守治疗，热毛巾热敷，外用理疗和针灸，包括冲击波，都属于保守治疗。如果不能好转，可以用小针刀或关节镜使局部炎症消失。

这些方法最根本的目标是消除局部炎症。至于要不要手术，要根据具体情况具体分析。