痛经是女人的病。任何年龄的女性在生理期都有可能痛经。原因是多方面的，存在的问题也很复杂。有些女性在月经前疼痛，有些在月经期间，有些在月经后。无论哪种情况，都会危及患者的正常生活，所以需要及时治疗。

1.痛经也分不同情况。有的人痛经不是很严重，有的人痛经很厉害。这时候我们该怎么办？这是很多人关心的问题。如果痛经是对症治疗引起的，那么痛经的严重问题可以通过治疗原发病来解决。

2.缓解痛经严重的方法有很多。可以增强体质，经常锻炼，日常生活有规律。注意劳逸结合，这样痛经的症状才能得到缓解。

3、痛经要治疗，主要是经期，期间要加强营养。你要注意休息，经期加强卫生要求，注意防寒。必要的话要吃一些能止痛的药，比如元胡止痛片，通经丸，都是很有效的。注意在此期间不要吃油腻的食物。

4.如果要缓解痛经，心情也要调整。这个时候，心态很重要。一定要消除那些恐惧，注意多喝红糖水，尤其是痛经的时候，注意多给腹部按摩。没事的时候，练体操和瑜伽有助于缓解痛经。

痛经的女性很多，问题很复杂。如果他们得到及时治疗，不会有很大影响。不过期间他们要多注意一下。他们平时要注意保暖，多喝热水，泡脚，经期患者要加强体育锻炼。她们还应该注意经期卫生。