生活中很多朋友都患过痛风，可以说对其中的痛苦深有体会。痛风也是一种常见病，其发作原因通常是体内尿酸过多所致。因此，如果日常饮食中含有过多的尿酸，就容易导致痛风的发作。所以日常生活中要多注意饮食，那么痛风饮食要注意什么呢？

对于痛风患者来说，最好以面粉和大米以及精制谷物为主要饮食。如果你更喜欢吃粗粮，一定要改。因为很多粗粮比面粉和大米含嘌呤多，所以你经常吃粗粮容易导致血尿酸升高，痛风发作。

其实痛风可以吃什么样的食物有很多疑问。比如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄、豆类、芹菜、蘑菇、木耳等蔬菜都含有较少的嘌呤，所以这些蔬菜特别适合痛风患者食用。但在制作这些食物时，要注意蒸、煮、炖，可以控制油脂的摄入，对预防痛风发作有很好的辅助作用。

痛风患者不能饮酒。饮酒可能会加重痛风，特别是如果他们在饮酒的同时吃了一些海鲜和肉禽食品，会导致痛风越来越严重。所以一定要控制酒精的摄入量。痛风患者也不能吃辛辣食物，可能会引起植物神经兴奋，诱发痛风加重。

这就是痛风饮食需要注意的。痛风患者在日常生活中一定要养成良好的生活模式，一定要知道什么能吃，什么不能吃。更重要的是，他们应该知道痛风吃什么样的饮食对身体好，多吃对身体好的食物，尽量少吃或不吃对身体不好的食物。只有了解这些，才能从根本上预防痛风，防止其后期复发和发作。