鸡蛋是我们常见的食物，也是我们每天必不可少的食物。每天吃一两个鸡蛋可以增强体质，补充一些身体缺乏的物质，所以每天都要吃一些鸡蛋。有人认为吃鸡蛋会导致消化不良，那么吃鸡蛋会导致消化不良吗？看了下面的介绍就知道了。

鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄蛋白、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。而且，鸡蛋也是一种营养丰富的食物。成人、婴幼儿、青少年每天都要吃一到两个鸡蛋，对身体的发育有很大的帮助。但是吃鸡蛋一定要注意。最好不要吃三个鸡蛋，因为超过三个鸡蛋后鸡蛋中的胆固醇不利于人体吸收。

多吃鸡蛋后，鸡蛋中的胆固醇不易被人体吸收消化，正常人一天可以吃两个左右的鸡蛋。因为正常人脾胃消化能力比较好，吃点鸡蛋不会引起消化不良。对于脾胃消化不良，经常消化不良的人来说，经常吃鸡蛋会加重消化不良，甚至导致胃部不适。

所以，人只要不吃太多鸡蛋，就不会消化不良。但是消化不良的人吃了一些鸡蛋后会加重消化不良的症状。所以消化不良的人平时不要吃鸡蛋。

看了上面的介绍，我们对吃鸡蛋是否会引起消化不良有了一些认识。由此也可以知道，我们每天需要吃一些鸡蛋，但是不能多吃。消化不好，消化能力差的人最好不要吃鸡蛋，否则容易加重病情。平时吃点小米粥比较好，有利于消化。