对于大多数人来说，大部分时间都不知道。为什么平时好好的他们会突然便秘？尤其是老年人，很容易引起便秘。这是怎么回事？我来说说生活中会引起便秘的方式。

1、

睡眠不好导致便秘:很多人可能会出现失眠的症状或者晚上睡觉时总是突然惊醒等。睡眠质量不好会影响新城在体内的新陈代谢。如果新城的新陈代谢不是很好，就会造成肠胃蠕动不畅，从而引起便秘。

2、

吃太多辛辣油炸食品:一般来说，如果是辛辣油炸食品，就是高热量高脂肪的东西。如果热量过高，脂肪过多，会阻碍肠胃的正常消化，也会引起便秘。所以尽量远离辛辣油炸食品。

3、

风湿病也会引起便秘:很多人的便秘都是因为生病引起的。像一般风湿病严重的人，大便会粘在肠壁上，所以上厕所的时候，总是给人一种用不完的感觉。所以要调理风湿，当然还有其他疾病引起的便秘。所以便秘的时候可以去医院做个检查，以免引发大病。

如果有人经常便秘，饮食正常，就应该去医院检查一下。