据统计，我国现在约有3%至5%的人患有哮喘，且大多数哮喘患者是家族遗传。他们不能做剧烈运动或有强烈的情绪波动，否则很容易复发。在这里，我来说说哮喘患者在日常生活中应该注意些什么。

1、

饮食:哮喘患者应食用清淡、易消化、富含维生素A、维生素C和钙的高蛋白食物。比如鱼、蔬菜、鸡蛋等。如果你对一些食物过敏，不要碰它们，这可能会引发你的哮喘发作。

2、

自重:一定要保暖，不要让身体感冒，预防感冒，避免哮喘发作。还有，不要抽烟，不要吸二手烟。如果看到别人在公共场合吸烟，可以戴上口罩保护肺部，让呼吸更顺畅。

3、

生活:哮喘患者经常大量出汗。这种情况下，她们一定要注意皮肤的清洁，勤换内衣，不要在房间里种花粉超标的花。否则过量的花粉会使呼吸不舒服，间接引起哮喘复发。

哮喘经常在家族中运行，只要人们在生活中合理安排，很少会复发。