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张忠
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知识库 蜂蜜香油怎么喝治便秘?
蜂蜜香油怎么喝治便秘?
发布时间:2023-01-12
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便秘是很常见的,很多人都被便秘困扰过。在人群中的患病率高达27%,但只有少部分便秘患者会去看医生。便秘会影响所有年龄段的人。女性比男性多,老年人比年轻人成熟。由于便秘发病率高,病因复杂,患者往往有很多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

每天早上空腹吃50g蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜,饭后加香蕉,缓解便秘。蜂蜜最常见的吃法是用水喝,蜂蜜和水的比例是1:10。普通人吃蜂蜜,一天25-50g,早上或晚上吃。老年人和习惯性便秘患者应每天早上服用50g或稍加增减。而胃十二指肠溃疡患者,除了蜂蜜和中药外,每天早晚服用蜂蜜50-100g。但是记得吃蜜蜂酿造的天然成熟蜂蜜7-10天,会有效果的。成熟蜂蜜具有抗菌、润肠、抗溃疡、补肾、健脾、解毒、润燥、通便和调节神经的作用。

喝香油真的能有治疗便秘的效果。芝麻油又称麻油,在我们的日常生活中很少用到,但是便秘患者可以在芝麻油中加入一些蜂蜜一起喝。芝麻油不仅可以预防动脉硬化,还可以起到抗衰老止痛的作用。同时,芝麻油可以使皮肤红润,有效防止白发和脱发。在人的胃中,芝麻油能在胃粘膜上的上皮细胞上形成有效的油膜,从而促进胃肠蠕动,起到排便的作用。


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