风湿性关节炎患者会出现剧烈的疼痛症状，可以通过药物缓解。如果比较严重，患者也可以采取手术治疗，术后患者可以做一些康复锻炼来缓解症状。那么下面就来详细介绍一下风湿性关节炎患者可以用什么运动来缓解症状。相信对朋友会有帮助。

类风湿性关节炎患者应加强四肢肌肉的收缩练习。为了促进肌力的恢复，患者应进行四肢肌肉的收缩练习，通过肌肉的主动收缩使肌肉产生中度疲劳。如果肌肉真的没有力量带动患肢，那就让别人或者健康的肢体帮着锻炼。只要能勉强活动患肢，尽量自己做主动运动。

在锻炼关节活动和肌肉力量的同时，也要及时训练日常生活自理能力。这就是所谓的职业疗法。你要尽最大努力去洗漱、穿衣、吃饭、写字、读书、看报、操作电脑。每天散步、跑步、上下楼梯、骑自行车都要适当运动，只要不太累就行。如果是重症患者，还应该训练一些力所能及的作业劳动，培养自己新的生活兴趣和作业能力，比如编织、绘画、刻字等。必要时可以为患者设计制造一些自助用具，提高患者的自理能力。还需要安排清洁、烹饪、洗涤和使用家用电器等家务活动的培训。

以上详细介绍了如何锻炼风湿性关节炎。可能大家都有一定的了解。需要根据个体疾病的对症性质进行选择。风湿性关节炎患者要长期坚持，但每天做一两次，这样风湿性关节炎的病情就能得到控制。在制定运动计划时，要考虑疾病的特殊性，选择合适的运动方式。而且可以避免风湿性关节炎的复发，减少对患者身体的伤害。