大部分狐臭患者因为病情的原因，很少与外界接触，也就是害怕被孤立，被歧视。狐臭患者的任务是找到治愈自己疾病的方法。让自己健康的生活。那么，在日常生活中，什么样的措施可以有效地帮助狐臭患者摆脱难闻的气味呢？

1.患者心理压力大，鼻子、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致臭味加重。所以，保持良好的心态和情绪稳定，也能减少难闻的气味。

2.注意体内排毒也可以减少狐臭的难闻气味。海带、绿豆、香菇、木瓜、苹果、茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素和水分，对排出体内细菌有很大帮助。多喝水，让代谢产物从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺的排泄。

3.穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不穿不透气的胶鞋等。，还能减少皮肤细菌和难闻的体臭。

4.避免食用大量肉类或高脂油腻食物，这些食物容易产生蛋白质和油脂的分解产物，被细菌滋生后，产生难闻的气味。患者应少吃大蒜、洋葱等气味难闻的食物。

5.多洗澡，勤换衣服，是去除狐臭的一招。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后立即在腋下涂抹止汗剂，也能达到去除狐臭的目的。

看了以上内容的介绍，狐臭患者应该知道自己在日常生活中的做法了吧！无论措施看起来多么简单，患者都应该积极执行，不要产生负面的心理感受。同时坚持，不要坚持几天就觉得没效果就不做了。时间久了，你的病就好了！