吴建华
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一睡觉就做梦是失眠症吗
发布时间：2023-01-03
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睡觉时做梦是失眠的表现。失眠的主要症状是:睡眠质量差，入睡困难，睡眠时间短，多梦，易发生情绪变化。比如焦虑、抑郁、注意力差、反应慢、记忆力下降、白天疲劳等。原因有情绪压力，生活工作压力，或者生活中突发不良事件的刺激。其次，就是饮食的问题。如喝浓茶、咖啡、吸烟、饮酒过量等。还有就是更年期综合症，也会导致上述问题。
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