缺铁性贫血是由于人体铁供应不足而引起的疾病。一般贫血是由于患者忽视饮食，营养严重缺乏，生活不规律造成的。引起疾病的原因很多，需要根据原因找出偏方。

1.缺铁性贫血要及时调理。可以吃一些可以补铁的食物，如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、银杏等。人经常吃补血的食物，一起吃效果会更好。水果也有很大的作用。不管什么病，多吃可以弥补。

2.缺铁性贫血疾病通常发生在妇女和儿童身上。要想及时补充，就要从饮食上回头看。可以吃猪肝做的粥，效果很好，也很好吃，能有效补充身体缺少的铁元素。

3.粥的作用特别大，可以做很多料，很互补。比如把何首乌、糯米、大枣放在一起煮粥，可以加一点红糖，可以调味。如果每天坚持吃，会有很好的补铁效果。

4.缺铁性贫血患者可以喝龙眼肉、红枣、粥，中间还可以放一些青菜，这样效果会更好，可以有效调节缺铁性贫血。

缺铁性贫血通常发生在儿童和妇女身上。女性有月经期，大出血会出现严重贫血。严重挑食偏食的孩子也会营养不良。所以要及时补充营养，尽早预防缺铁性贫血，多吃能补铁的食物。