张宇
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鬓角白发原因
发布时间:2023-01-12
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白鬓角的主要原因是过度劳累、休息不好、头部血液循环不畅等等。
日常生活中要注意休息,不要太努力,不要纠结于事情,慢慢解决问题,睡好,吃好,休息好,就会有所改善,不要过度劳累。另外,注意加强锻炼,保持身体的良好状态,可以提高黑色素细胞的营养供给,太阳穴白发的现象也会得到改善。
平时也可以多吃些坚果,如核桃、黑芝麻、黑米等。调整饮食也可以改善鬓角变白。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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