康云鹏
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失眠能按摩吗
发布时间：2023-01-02
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不知道为什么最近晚上睡不着。听朋友说做头部按摩可以治疗失眠。失眠可以按摩吗？
你可以做个失眠按摩。头上有很多穴位和经络。按摩可以促进头部的血液循环，从而放松头部，提高睡眠质量。如果失眠严重，去正规医院做相关检查。失眠是由多种因素引起的，如不良的生活习惯、强光、睡前看手机、可能服用了一些药物等。，可能会打扰睡眠。当然也不能排除一些精神疾病或者身体疾病，比如抑郁症或者高血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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