致命家庭失眠是失眠的一种现象，顽固不化。目前医学上还没有完全治愈的方法。医学研究发现，在患病初期，患者会出现睡眠障碍，记忆力也会下降。病情严重的患者还会出现发烧、呼吸不规律的症状，对身体有危害。面对这种情况，我们应该主动学习相关知识。那么，如何预防致命的家庭失眠呢？

1.当我们想要有效预防致命的家族性失眠时，就要明确这个病是一种传染病，所以一定要严格控制传染源，控制和预防一切病毒感染。

2.预防致命家庭失眠的措施也可以分段传播。生活中食用的动物肉类必须严格控制和检查，使用某些医疗器械时要进行严格的消毒和灭菌，避免病毒传播。

3.对于致命的家庭失眠的预防，也需要大家养成多吃新鲜蔬菜水果的好习惯。饮食尽量清淡，然后随时保持心情愉悦，这样才能有效预防疾病的发生。

4.除了上述预防措施外，致命性家庭失眠的预防还需要我们养成良好的体育锻炼习惯，在空闲时间尽量做跑步、游泳等运动，有效增强身体抵抗力，避免感染。

致命的家庭失眠对身体伤害很大。面对这种情况，大家一定要高度重视，主动了解这种疾病的治疗方法。我们知道虽然目前没有完全治愈这种疾病的措施，但是可以采取一定的药物来控制，比如一些抗体药物。对于特定的药物患者，要主动咨询医生，在医生的指导下服用。千万不要乱吸毒！