如果我们平时有头晕恶心的情况，可能的原因如下:

1.脑血管疾病主要是指脑动脉供血不足。患者会感到头晕，头脑不清，走路头重脚轻，走路不稳，有时感觉像踩在棉花上，可伴有耳鸣、尖叫、恶心、听力下降、视力模糊等症状。

2.耳部疾病:耳石常见，其次为美尼尔氏病、中耳炎、前庭神经炎。

3.警惕是否有血压升高的情况。如果患者近期血压明显升高或既往有高血压病史，近期定期服用降压药也会出现头晕、恶心等症状。此时，患者应定期监测每日的血压变化。如果确实是血压升高，他们需要服用降压药或者调整降压药的种类和剂量。

4.自身和外界环境的因素，如过度劳累、长期失眠、睡眠不好、环境天气变化、饮食不佳、愤怒、焦虑、抑郁等。

5.警惕其他全身性疾病，如贫血、冠心病、心肌梗死、糖尿病、甲状腺疾病等。