刚满月的宝宝肠胃功能娇嫩。如果我们在日常生活中不注意，可能会引起便秘。满月后的宝宝便秘怎么办？下面我们就来看看有哪些方法可以缓解宝宝的便秘。希望家长能掌握这些方法。

母乳喂养

用奶粉喂养的宝宝更容易便秘，因为奶粉中含有大量的酪蛋白，可使大便干燥。母乳喂养可以减少宝宝便秘，母乳中含有的低聚糖可以让宝宝不上火。

膳食平衡

刚满月的宝宝还在哺乳期，妈妈的饮食需要保持均衡的多样化饮食，可以减少宝宝便秘，适当增加蔬菜水果的摄入，给宝宝添加辅食时不要太过精细。宝宝的饮食也需要均衡，不要偏食。刚满月的宝宝可以吃一些蔬菜，这样可以增加肠胃功能，促进肠胃蠕动，大便更通畅。

定期排便

刚满月的宝宝确实需要养成定时排便的习惯。家长可以在排便时锻炼宝宝，即使无意排便，时间长了也能定时排便，也能减少便秘的发生。

注意补水。

水可以缓解宝宝的便秘。可以在哺乳间隙适当喂一些白开水，在饮食中加入蔬菜汁，也可以促进宝宝的肠胃蠕动。

良好的生活习惯

刚满月的宝宝一定不要害怕。如果受到惊吓，就会感到紧张，从而导致便秘。

多做练习

缺乏运动也是便秘的主要原因。所以家长要积极让宝宝多做运动。对于刚满月的宝宝，家长要多抱抱，多活动宝宝的手脚，减少便秘。

以上就是缓解宝宝便秘的六种方法。希望家长在日常生活中一定要遵循以上内容，减少宝宝便秘，保证宝宝健康。家长也不需要担心宝宝便秘会不会影响身体健康。