肥胖是指一个人过于肥胖，体内脂肪过多。肥胖的人也分为两种。一种是单纯性肥胖，一种是继发性肥胖。

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首先，我们来说说什么是单纯性肥胖。普通人可能会受到很多外界因素的影响。我们都可能暴饮暴食，导致肥胖。或者肥胖有可能是遗传原因造成的。

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当然，当我们每天吃得很多却不注意运动的时候，那就要注意肥胖的风险了。但对于我们所有人来说，这种单纯性肥胖仍然有可能减少。我们先来看看肥胖的原因。

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当然，我们所有人都是不可缺少的。我们明天去锻炼吧。这样可以减少我们所有人的脂肪增长，当然也促进了我们所有人的脂肪燃烧。还有，每个人都要注意自己的饮食习惯和饮食的平衡。