除了吃喝，还有很多不良习惯会导致人的健康出现问题。比如生活习惯不规律，长期熬夜等。都会导致不好的疾病。每天在电脑前工作的人容易长痔疮，那么得了外痔应该吃什么呢？

第一，患外痔后，患者的饮食要特别好。最好多吃新鲜的蔬菜和水果，富含维生素C，有助于身体变得健康，促进血液循环，防止外痔因摩擦而开裂出血。而且蔬菜水果中含有大量的纤维，尤其是芹菜、红薯等食物中含有的纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘症状。便秘患者往往容易导致自己长痔疮。所以多吃蔬菜水果是有帮助的。

第二，除了这些对外痔患者有好处的食物之外，也要说一些禁忌。患痔疮后，辛辣刺激性食物不能吃，尤其是吃了烧烤火锅等食物后，只会导致外痔充血，大大增加了自身疾病的隐患。还要注意的是，不要吃海鲜之类的发制品，这样容易导致自己的痔疮出问题。

患有外痔的患者也不必过于担心自己的身体状况。不要有太大的精神压力，放松自己，面对自己的生活。他们必须更加注意饮食，改变不良的生活习惯。这一点很重要，他们需要多关注自己。如果他们有时间，他们可以参加一些运动来放松他们疲惫的身体，有效地改变他们不良的身体状况。