荣春红
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有哪些运动能预防子宫下垂
发布时间：2023-01-04
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预防子宫脱垂，平时可以多做提肛运动，也可以练习瑜伽和游泳，这些运动可以促进盆底肌肉和韧带的收紧。
一般子宫脱垂是由于产伤或难产、产后过早从事重体力劳动等因素造成的。因为产后盆底肌肉和韧带还没有恢复好，早产会导致肌肉和韧带松弛，子宫会从正常位置下降，有的甚至会完全脱出。
建议产后避免过早从事重体力劳动。坐月子期间可以做产后修复练习，也可以选择做盆底肌康复仪治疗。严重的病例可以手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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