结肠炎的发生会出现便秘、腹痛等不舒服的现象。每一个结肠炎患者都希望自己的病能尽快彻底治愈，却不知道如何选择结肠炎的治疗方法。那么，如何更好更快的改善结肠炎呢？我们来看看下面的相关介绍。

如何更好更快的改善结肠炎？

一、多喝水:对付结肠炎不可或缺的水。需要大量的水摄入来软化宿便，促进宿便通过结肠，那么多少水才够呢？成年人每天至少需要6杯水，8杯水更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是白开水。

二、多做运动:可以做有规律的运动，促进肠道蠕动，可以加快废物通过小肠的速度，缩短可能致癌的废物与供体组织的接触时间，从而解决结肠炎的问题。散步对孕妇特别有帮助。许多孕妇的肠道受到胎儿生长的影响。孕妇每天要散步20-30分钟。走路太快时注意避免呼吸。

三、养成良好的生活习惯:养成每天按时排便的习惯，尤其是孩子，孩子排便意识不明显，家长要从小注意培养，饭后上厕所是最佳时间。因为胃里的食物会引起一定程度的肠道蠕动，所以每次饭后都要在马桶里坐10分钟。即使没有排便，也要慢慢养成，而不是根据体内的反应。长期忍着会逐渐导致结肠炎。

你知道怎样更好更快的改善结肠炎吗？大家都清楚结肠炎的改善方法了吗？希望每一个结肠炎患者都能明白自己的病，开心乐观的面对每一天，永远不要因为自己的结肠炎症状而每天都不舒服。