任何年龄的人都会失眠。不仅中老年人失眠，现在越来越多的年轻人也一样。长期的工作压力也让他们休息不规律。晚上熬夜加班，白天不想起来。这样的夜晚我不能早睡。但是，如果你想做梦，你不能保证第二天你会充满精力去工作。总是打哈欠。只是不知道这种失眠多梦是什么原因造成的。

1.晚上该睡觉了，但是一点也不困，精神很好。又不是马上就要睡觉。长时间躺在床上睡不着，让人心情烦躁。当他们早上醒来时，他们感到无精打采，身体疲惫，这与刚刚休息一会儿完全不同。我总是半夜醒来，很难入睡。这些情况都是失眠的症状。

2.谈到失眠的原因，有很多原因，但一般来说这些都是常见的。一般有工作的年轻人失眠多梦多是生理原因造成的。和环境的变化一样，人也会有生理反应。比如在车、船、飞机上睡眠环境的改变，会让人失眠多梦。还有就是环境脏乱，太冷或者太热都会让人睡不好觉，失眠。有些敏感的人，环境变了就睡不好。

3.心理精神因素导致失眠多梦的病例越来越多。平时工作压力大，精神特别紧张。如果这种情况不能在睡前缓解，很容易失眠。更何况晚上睡觉前也不能看太刺激的东西，一激动就很难引起睡意。

但是，对于一些老年人来说，失眠症状可能与他们的身体疾病有关。像心脏病、肾病、哮喘、关节炎，都是因为疼痛睡不好。时间长了，他们就会出现失眠症状。如果病情得到控制，也许失眠会得到改善。

失眠的原因很多，有生理因素，也有环境等外界因素，甚至还有疾病导致的失眠。需要找出失眠的原因，这对及时缓解失眠多梦非常有用。只有对症治疗才能更快改善睡眠问题。