孙松朋
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糖尿病人每天吃300克主食是指生米吗？
发布时间：2023-01-02
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我血糖偏高，确诊糖尿病已经一年多了。今年怕血糖升高，拒绝了所有的甜水果，但对于主食300克到底意味着什么，我还是心存疑惑。糖尿病人每天吃300克主食是指生米吗？
糖尿病每天吃300克生米。你可以尝试一个实验。用100克大米做米饭，这是每餐的主食量，或者把500克大米分成五份，每份是100克所含的主食量。严格控制糖尿病患者的饮食是糖尿病治疗的基础。希望每个糖尿病人都能严格遵守。
糖尿病人日常主食300克一般指面食。最后，不要吃米饭，可以吃的，粗粮类食物。含糖量非常高的米饭最好不要吃。糖尿病人的主食可以吃荞麦面，大麦、荞麦面的营养价值很高。荞麦面条含有20种氨基酸，人体必需的8种氨基酸。苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜毛，脂肪含量为3%，也是
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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