总觉得不管是什么病，平时预防更重要。虽然预防不能帮助我们避免所有的疾病，但在一定程度上还是会减轻我们生病时身体的痛苦。那么，对于过敏性鼻炎的预防，我们在日常生活和工作中应该注意些什么呢？

一般户外过敏原较多，应尽量限制户外活动，尤其是接触花草或腐烂的树叶，以及柳絮、法桐上的果毛。出门可以戴口罩，也可以去过敏原少的海边，多注意户外活动。

在室内出现症状时，要注意生活细节。房间中容易被忽视的角落是清洁的关键位置，那是过敏原的“居所”。多清理一下就好了。

控制室内霉菌和霉菌的发生。螨虫喜欢潮湿、高温、棉麻织物或多尘的环境，所以干燥、通风是消灭它们的最佳武器。日常生活中要做好个人卫生，注意床单、枕头、衣服等生活用品的定期清洗、消毒和更换。

注意鼻腔清洁，勤洗鼻腔；彻底杀死蟑螂等害虫，因为它们排泄物中的蛋白质是引起过敏性鼻炎和哮喘的重要物质。远离宠物，动物皮毛也是重要的过敏原之一。

戒烟忌二手烟，尽量避免出入空气污浊的场所；可以经常洗鼻子，最好早晚各洗一次；采用正确的擦鼻子方法；过度使用缩血管滴鼻剂是不可取的。

还有一种情况是我们生活中经常遇到的，就是感觉身体不适，但是很快就好了，所以不知道自己的身体在警告自己生病了。所以有过敏性鼻炎潜在因素的朋友可以在平时检查一下鼻子。