现在是夏天，这是一个女孩和男孩普遍喜欢的时间。女生可以展示自己的曲线美，男生可以欣赏女生的曲线美。但这个季节也给脚带来了沉重的负担，那就是高跟鞋，这一点从市面上最畅销的高跟鞋就能看出来。女生穿高跟鞋是时代的主题，而且要在适当的场合穿。但在夏天，我们也需要照顾好自己的脚，不要太伤脚，因为如果我们把美展示给别人，当然会有自信，但伤害还是留给自己。

不可否认，穿鞋似乎我们都是因为好看才穿上的，并不介意是否伤脚。但是市面上有三种鞋伤脚，具体来说就是:人字拖，穿的时间越长脚越丑，因为走路的时候脚趾没有支撑。久而久之，你的脚趾会变成爪形:高跟鞋，会转移重心，让你的脊椎出现问题，背扎型会紧绷，让你的脚部血液循环不畅；超薄平底鞋、厚底鞋、洞洞鞋穿脚气，尖头皮鞋会让拇指外翻。

那么关于夏天穿鞋，我们应该怎么做才能保护好自己的脚，既不会给脚带来太大的负担，又能让脚漂亮呢？最好用中性肥皂洗脚，用质量好的脚刷洗脚趾。经常洗脚，不要藏污纳垢。如果可以的话，经常换袜子，不要穿小鞋。袜子可以保护脚，防止脚受到攻击。有条件的话多做足底按摩，这样会促进脚部的血液循环，按摩穴位，保持脚部健康正常。

因此，在我们的日常生活中，我们不应该忽视脚。正因为它离心灵最远，我们才应该永远记得去爱它。不是想到漂亮的高跟鞋，而是世界上有很多女性的脚因为穿高跟鞋而受损。听起来可能很遥远，但是最好自己做好很多事情的准备。古人说，这大概就是未雨绸缪的意思吧。我们对美的追求是有限度的，或者可以少穿。在非正式场合，没有必要总是让我们的脚尴尬。