最近不知道怎么回事。肛门里长了个痔疮。大小便都疼，严重影响正常生活。得了痔疮怎么办？怎样才能预防痔疮？

1、

痔疮对我们的危害很大。长期站着或坐着导致血液淤滞，导致出血入肛，容易得痔疮。酒喝多了，好吃又辣，刺激肛门黏膜，导致痔疮。饮食过细过细，食物中的粗纤维含量低，导致大便少或困难，长期可诱发痔疮。

2、

有些人如厕时喜欢看报纸或打游戏，长时间蹲在马桶上，细菌侵入肛门时，排便时间过长，可使腹压增加，肛门直肠充血，痔疮静脉曲张，甚至导致直肠粘膜与肌肉层分离，肛管随粪便下移，久而久之容易产生痔疮。

3、

多吃蔬菜。容易消化的时候，就容易排便。不要吃辛辣、油腻、油炸的食物。会上火，排便不方便，排便肛门出血，不抽烟，不喝酒，不吃太油腻的食物。

不要长时间坐着或站着，不要抽烟、喝酒或吃辛辣油腻的食物。