每当季节变换，气温变化较大，或者夏天阳光特别强烈的时候，如果不注意护肤，很容易造成皮肤损伤。皮肤受损后会变得特别脆弱，会出现脱皮、干燥、发痒、发红等现象，影响我们的美观，危害皮肤的健康。那么有哪些修复皮肤损伤的小技巧呢？

1.冰敷

皮肤受损后，需要立即安抚。这时候可以将化妆棉浸泡在乳液中，放入冰箱冷藏十分钟左右，然后取出来轻拍又红又烫的部分。时间越长越好。如果是身体其他部位，可以用纱布蘸生理盐水，然后放冰箱冷藏十分钟左右。取出后覆盖在受损皮肤表面，二十分钟左右就好了。这样可以降低皮肤温度，补充流失的水分。

2.黄瓜片

将黄瓜切成薄片，然后浸泡在牛奶中。在冰箱里冷冻一段时间后，拿出来贴在脸上。黄瓜本身有美白，镇静，补水的作用，还有美白乳，效果更好。另外，这种方法最好的一点就是不会过敏，可以安心使用。

3、保湿成分护肤品

受损肌肤需要含有保湿成分的护肤品。首先，我们洗脸或者洗澡的时候，用的是保湿洁面乳或者沐浴露。洗澡后，我们可以涂抹保湿霜或身体乳，促进皮肤水分的吸收。另外，面霜可以反复涂抹几次，效果更佳。

4.使用修复霜

皮肤受损后，也要特别注意化妆品的使用。现在有很多有修复功能的产品，可以选择这类化妆品，对皮肤会更好。

5.多吃维生素c。

我们都知道维生素C对皮肤特别好，所以当我们的皮肤受到损伤时，可以多吃富含维生素C的水果，维生素C可以抑制黑色素的生成，使生成的色素减少到无色。