冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称。是心绞痛和心肌梗死的基础，要做好冠心病的预防工作。那么如何预防冠心病呢？

1、

冠心病患者应吃素，多吃蔬菜水果，少吃含胆固醇和脂肪的食物，如鸡蛋、脂肪、动物油等。

2、

冠心病患者要戒烟戒酒，经常喝茶，因为茶可以抗凝，预防心肌梗死。还要保证充足的睡眠，早睡早起，保持情绪稳定，不要让情绪出现大的波动。

3、

还可以适当进行体育锻炼，比如太极、慢跑等。这些都是可能的，可以增强你的体质，降低冠心病的发病率。

冠心病患者不宜摄入过多蛋白质。牛奶、酸奶、鱼对冠心病有益，但也要适量。