鼻炎患者通常会出现鼻塞的症状，还可能导致嗅觉功能下降，出现头痛、头晕等症状。鼻腔内常充满脓性鼻涕，会引起食欲不振、记忆力下降或长期失眠，对患者的学习和生活造成很大影响。那么，鼻炎患者在日常生活中应该注意些什么呢？

鼻炎患者要注意增加运动，提高免疫力。如果身体免疫力下降，就会导致鼻粘膜防御功能恶化，无法抵御不利因素的入侵，鼻炎就会找上门来。体育锻炼要遵循规律和循序渐进的原则，运动量要根据自己身体的实际情况来确定。不要过度运动，比如爬山、快走、慢跑、打球。患者要保证睡眠充足，不能过度劳累。鼻炎患者要注意预防感冒。秋冬季节或流感易发季节，鼻炎患者要做好防护措施，外出要戴口罩，或减少去公共场所的次数。环境要用白醋消毒。

减少吸入过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说，花粉和螨虫都可能引起鼻炎的发作。所以春天要防止花粉吸入，床单、被子要勤洗勤换。该空间应保持适当的湿度。如果空气太干燥，可以用空气加湿器让鼻子感觉湿润。而且化妆品也要尽量避免。

鼻炎患者在日常生活中注意这些细节，可以缓解症状。其实最重要的是需要及时对症治疗。急性鼻炎如果不及时治疗，很可能发展成慢性鼻炎，治疗起来会更加困难。除此之外，鼻炎患者也要注意保暖，尤其是在季节变换的时候，多穿衣服，防止感冒。