高血压患者的饮食很重要。高血压患者的饮食要清淡，平时的生活习惯也要注意。下面给大家分享一下高血压应该注意哪些饮食。

1、

高血压患者不宜吃太咸的食物这一点几乎是众所周知的，但要真正做到这一点，做菜的时候要少放盐，这样会减少病情加重的几率。

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高血压患者应多吃粗粮和含钾食物，如土豆、瘦肉、各种水果和蔬菜，或一些坚果，如杏仁、核桃等。这些都可以在一定程度上缓解高血压。

3、

高血压患者切记不要过量饮酒，但少喝低度啤酒、红酒、黄酒有助于扩张血管，对高血压还是有好处的。但一定不能喝太多，否则可能会适得其反。

高血压患者要保持良好的心情，不要太高兴也不要太悲伤，不要太激动。