最近感觉很难受。心里隐隐作痛，吃不下饭，吐，睡不好觉。我得去看医生。医生说我得了淀粉样变心肌病，就问了护理方法。跟大家分享一下吧。

1、

每天给自己做心肌按摩，用按摩仪给自己按摩，每天用手掌扩张胸肌30分钟，慢慢感觉好多了。

2、

不抽烟不喝酒，不吃辛辣食物，每天早晚在米粥里喝一杯牛奶，避免自己的淀粉样变心肌病发作。

3、

按时检查心肌，防止淀粉样变心肌病复发，多散步，在家跳舞，提高免疫力。