孕妇在整个孕期经常会便秘，所以造成便秘和自己的饮食有一定的关系。孕期吃什么食物容易引起便秘？对于这个内容，孕妇一定要定期了解，这样才能获得更多宝宝发育所必需的物质。以下内容将为大家详细阐述。

乳制品

整个孕期，乳制品是我们补钙的一个选择，可以补充孕妈妈和宝宝需要的钙。但是，乳制品其实是一种导致孕妇便秘的食物。乳制品虽然含有大量的钙，但脂肪的含量也不容忽视。这些脂肪总是不容易被人体消化，所以都会堆积在肠道里，在一定程度上影响孕妇的消化功能，从而引起便秘。

甜食

很多孕妇喜欢吃甜食，甚至把它当成零食。糖果中所含的脂肪在很大程度上被忽略了。甜食所含的脂肪比较高，基本不含水和膳食纤维。多吃这些甜食会使你便秘。

快餐

现在很多孕妇在孕期仍然坚持上班，她们会因为时间仓促而选择在整个上班时间吃快餐。虽然这样的做法可以节省很多时间，但是快餐不仅会对产妇造成一定的伤害，还会引起便秘，甚至会导致某些心血管疾病。希望孕妇一定要敬而远之。

以上是哪些食物会导致孕妇便秘。我相信大部分孕妈妈都经历过这样一种便秘的症状，面对便秘的时候总会觉得很烦。其实这样的状况主要和饮食有关。如果在饮食上注意，可以逐渐远离便秘，保证孕妇的身体状况。