如果在日常生活中不注意身体护理，可能会引起肠胃功能紊乱，导致胃痛、消化不良的症状。如果你感冒了，还会引起不同程度的呕吐和胃痛，对你的肠胃健康也会有不良影响。如果长期不注意合理治疗，甚至可能导致免疫力低下或严重。下面介绍如何治疗胃寒引起的恶心。

一、适当喝点温开水:胃寒呕吐是肠胃功能异常引起的，要及时调养。平时多喝温水，可以促进肠胃蠕动，避免消化不良的症状。平时多喝温水，可以促进胃肠功能的正常运转，避免胃肠功能紊乱。

二、注意局部保暖热敷:如果胃部受凉可能引起胃痉挛，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，可以选择温水袋热敷来改善病情。选择生姜和红糖水还能起到散寒保暖的作用，对胃寒和胃部感染有很好的缓解作用，避免其他并发症的发生。

第三，保持良好的饮食习惯:如果你有一个寒冷的胃，你最好注意合理的饮食，多吃时令蔬菜和水果，可以促进胃肠蠕动，防止胃受到不良刺激影响患者的消化系统健康。除此之外，还要注意饮食禁忌，不吃辛辣刺激性食物或油腻食物，不吃生冷凉的食物。

以上介绍了胃寒的具体治疗方法。如有胃寒或胃痛症状，应进行相关检查，并根据实际情况进行合理治疗。平时要注意肠胃保暖，最好吃一些温补的食物。除此之外，还要注意少食多餐，养成良好的饮食习惯，可以逐渐恢复胃的功能，缓解胃痛、腹胀的症状。