孩子消化不良也会影响家长的心。最近，我儿子遇到了一个问题。孩子老是拉肚子不吃饭，我们全家都不知道怎么办。后来他叔叔给我们讲了一些治疗腹泻的食用方法，都挺好的。平时，我们有的人吃饭慢，有的人暴饮暴食，有的人吃饭不规律。这对我们的消化系统绝对不好。我今天就把这些经验和方法告诉你。

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消化不良引起的腹泻吃什么食物？早上起床后可以喝一杯柠檬水，也可以帮助肠胃促进消化。同时还具有清血的作用。可治疗脾胃不和引起的积食、腹胀、呕吐、腹泻等症状。

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萝卜1个，大米50克，糖适量。白萝卜和大米分别洗净。萝卜切片，加米煮至米汤浓稠。想吃甜味的患者可以适当加点红糖。这是一种适合我们患者治疗消化不良的方法。

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日常吃饭的时候，选择一些易消化或者比较软的食物，不要吃一些油腻、生冷、辛辣等刺激肠胃的食物。平时也可以采取少吃多吃的方法，可以有效防止消化不良。

吃饭时无论多饿，请注意不要暴饮暴食，以免造成我们的消化不良。吃一些易消化的食物，多吃蔬菜水果，最好配合运动。