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谢洋春
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知识库 爬山会让甲亢快恢复吗
爬山会让甲亢快恢复吗
发布时间：2023-01-12
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爬山不会让甲亢很快恢复。相反，初诊甲亢或甲亢不稳定的患者应避免剧烈运动，因为可能会影响治疗效果，掩盖真实的甲状腺功能。因为，甲亢患者的基础代谢水平高于普通人。如果病情控制不稳定，剧烈运动，如爬山、快跑、游泳等。，可能会把本来就很高的基础代谢率提高到更高的水平，增加心脏的负担，造成更严重的后果。甲亢患者要多注意休息，避免熬夜等过度劳累的生活方式，避免情绪激动，减少能量消耗。当然，对于病情控制稳定的患者，适度爬山也是可以的，但要量力而行，心慌不舒服，及时休息。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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出现这种情况，建议朋友们要在运动以后适当进行放松活动，比如肌肉的按摩、热敷，也有一些用于肌肉放松的机器，可以用于抖动肌肉，加速肌肉的松弛，促进局部血液循环，加速乳酸的代谢，如果疼痛症状比较严重，也可以服用消炎止痛药物，缓解效果比较明显，速度比较快，比如双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等等。长时间的爬山引起腿痛，是由于平时运动比较少，肌肉不能承受如此强度的运动负荷，导致肌肉在运动时不停的无氧代谢，局部乳酸大量堆积，导致肌肉产生酸痛，这个是比较常见的原因，当然对于大多数人来说都是比较正常的。平时适当运动，增强体育锻炼，可以提升肌肉的耐力，可以在以后慢慢缓解这种情况。
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