桡骨骨折后如何护理？毕竟在我胳膊里，我是杂技演员。如果我恢复不好，会直接影响我以后的工作。我也是在训练中出了意外，导致摔倒后骨折。现在在医院做了关节镜手术。医生说这是一项新技术，非常成功。它是微创的，而且可以更精细地把骨头恢复到原来的位置。以前看过别人复原的片子，基本上看不出来。

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我是成年人了。听说孩子骨折后恢复很快，因为骨骼还在发育阶段。像我这种，骨头已经不发育了是不是很慢？平时需要什么特殊的方法帮助桡骨恢复吗？比较好，主要是怕恢复不好。

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首先，手术后要避免吃辛辣刺激性食物。所谓病与口同。饮食可以直接影响恢复的程度。另外，不希望他恢复的快，补钙过量。其实在骨骼之后补钙反而会影响骨骼的恢复。不能着急，越着急越难受。

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为避免再次受到外力冲击，你要做好固位工作。平时的衣服可以让家人帮你穿。另外，尽量穿一些不影响手臂的衣服。一个月左右基本稳定的时候，你也会在一个月左右的时候拆膏药。拆完膏药，会觉得不舒服。

这个时候要做一些康复训练，手臂拉伸等。，避免长期肌肉萎缩等情况的发生。另外，最好有专业的康复老师，会给你更专业的指导，如何训练，如何使用各种哑铃等。