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姜帅
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知识库 简易美食:香脆油炸花生米
简易美食:香脆油炸花生米
发布时间:2023-01-05
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花生是一种营养丰富的食品,含有25% ~ 36%的蛋白质和40%的脂肪。花生还富含维生素B2、PP、A、D、E、钙和铁。自己做的脆皮炸花生不仅简单,而且比超市买的好吃~

1、

准备一盘干净的花生。真实的

2、

炒锅放适量食用油,待油凉后放入准备好的花生。

3、

中小火炒花生。花生煮熟后,加入少量白酒,撒少量盐在盘子里调味。

4、

上菜

1、

中小火炒花生。花生煮熟后,加入少量白酒,撒少量盐在盘子里调味。

2、

中小火炒花生。花生煮熟后,加入少量白酒,撒少量盐在盘子里调味。

3、

中小火炒花生。花生煮熟后,加入少量白酒,撒少量盐在盘子里调味。

油凉了再放入花生,中小火翻炒,不要用大火,以免过热把花生炒糊。花生炒熟时,加入适量白酒,可以长时间保持香脆可口,不受潮。


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