随着腹泻发病率的增加，这种疾病开始得到大家的重视。腹泻后，患者会有不同的表现，如粪便中有粘液，甚至有脓或血。粪便的质地和形态不同，说明了患者病情的不同程度。可见，腹泻是一种复杂的疾病。那么，我们生活中如何预防腹泻比较好呢？接下来，从文章中寻找答案。

预防腹泻要从生活习惯做起，养成良好的卫生习惯，饭前便后都要吸收，使用的餐具要定期消毒。另外要注意食材的清洗，保证食物的卫生，尽量少吃外面的路边摊。同时要避免乱用药。有些朋友即使病得很重也会选择自己买一些药。久而久之，肠道内的有益菌会逐渐减少，最终导致肠道功能紊乱，最后诱发腹泻。日常生活中也要加强体育锻炼，可以促进肠道有益菌的繁殖，从而更好地预防腹泻的发生。

肠道吸收不良、结肠溃疡等肠道疾病也会导致腹泻，因此建议有此类疾病的患者朋友尽早治疗，以便更好地避免腹泻。如果长期不治愈，不仅会引起腹泻，甚至可能导致穿孔和恶变。希望患者朋友们能够对久病带来的危害有足够的认识，从而更好的降低风险。

怎样预防腹泻比较好？这个问题相信大家都知道。预防腹泻其实很简单。只要在生活中注意自己的口腔，不乱吃东西，养成良好的卫生习惯和饮食习惯，基本可以避免腹泻。如果出现腹泻，患者的朋友最好第一时间去医院查明原因，进行治疗，这样才能保证自己的健康不会受到更大的伤害。