现在，越来越多的人患有高血压。高血压不仅影响我们的健康，还会给我们的生活带来很多麻烦。现在我将与你分享什么导致高血压，并帮助人们做有效的预防工作。

1、

血脂过高导致血流阻力过大，容易导致心脏负担加重，出现高血压。所以要注意脂肪的摄入，少吃肉或者蛋糕。

2、

盐吃多了容易导致高血压。因为心肌细胞钠钾离子失衡，发生心脏病，间接影响高血压。

3、

遗传因素也会导致高血压。对于遗传性高血压，要注意保护血管的血管舒缩功能，预防动脉硬化。