前段时间感觉乳房有点疼，当时也没特别在意，因为当时真的很忙，家里和公司的事情都推着我往前走，没时间去医院检查。但是谁知道今天下午突然感觉乳房特别疼，感觉里面有东西，就去医院做了详细检查，才知道是乳腺增生。朋友说乳腺增生其实不能吃高糖食物。

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首先，新女性乳腺增生患者在日常生活中要多注意休息。他们平时一定要注意劳逸结合，每天的心情以开心为好。不要急躁，经常发脾气，多吃清淡的食物，少吃辛辣的食物。

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其次，乳腺增生的女性不能吃高糖高脂肪的食物，尤其是动物脂肪。日常生活中，最好注意饮食，不要摄入过多的雌激素，平时也不要吃含雌激素的药物。

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最后，女性朋友在日常生活中最好不要乱吃保健品。其实很多中年女性朋友都会吃一些保健品来调节自己的体质。其实我想说，这些方法其实很不好，因为不清楚保健品里有没有雌激素。

您好，乳腺增生患者在日常生活中要多注意休息，积极配合医生的治疗，多吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃高脂肪高糖分的食物。