娱乐对很多朋友来说是必不可少的，但是第二天醒来，你肯定会觉得特别难受。这个时候你就想找一些方法来缓解。一般来说，喝白酒后感到不适是很常见的，很多人都会出现。酒后需要及时护理肠胃，尤其是保持肠胃的温暖。胃部感冒会加重胃部不适的症状，甚至会出现胃痉挛。此外，还可以用其他方法来缓解胃部不适的症状。

白酒喝多了感觉不舒服怎么办？

1.酒后喝温开水缓解肠胃不适。如果酒后出现肠胃不适，最简单的解决方法就是赶紧喝一杯白开水，对缓解肠胃不适有很好的效果。多喝水不仅有利于稀释胃里的酒，还有利于酒精排出体外。

2.喝点蜂蜜水能有效缓解酒后头痛症状。这是因为它含有一种大多数水果都没有的果糖。能促进酒精的分解和吸收，因此有利于快速醒酒，缓解酒后头痛。尤其是红酒或白酒引起的头痛。

3.番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果适当喝一些，酒后的头晕会逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

注意事项:

另外这款糖水解酒效果最好。因为白糖可以润肺生津，所以酒后喝一杯白糖水可以稀释酒精，减少人体对酒精的吸收。这样也可以降低血液中酒精的浓度，减少醉酒的可能性。