作为一个特殊时期的孕妇，责任很重。生下一个健康的后代，不仅关系到一个家庭的幸福，也关系到一个孩子的未来。对于孕妇来说，一个人需要供给两个身体的健康运转。此时血容量会增加，但血红蛋白含量会稀释减少。一般孕妇需要去医院做血常规检查，这样才能知道自己是否有贫血的症状。

贫血是单位血容量中红细胞和血红蛋白的含量低于正常范围下限的症状。血常规检查报告出来后，我们需要知道是否有贫血的症状。有一定的指标。在这里，我们将仔细看看。红细胞或者血红蛋白的含量基本都是在检验单上看到的，用的最多的条件就是血红蛋白的含量。对于孕妇来说，血红蛋白含量低于每升100克就出现了贫血的症状，与一般人不同。对于男性来说，血红蛋白含量低于120克每升就会出现贫血的症状，对于女性来说，血红蛋白含量低于110克每升就会出现贫血的症状。

贫血症状出现后不要惊慌。对于孕妇来说，安全是首要考虑的。如果程度较轻，通常采用食疗来缓解症状。这种方法方便有效，成本很低。在日常饮食中，一定要使用一些富含铁的食物，如黑米、海带、红枣、菠菜等。吃含铁量高的食物需要用一些水果。水果富含维生素C，对补铁有很好的辅助作用。在此期间，孕妇应避免饮酒、咖啡和吸烟，这些都会导致铁的吸收不良。严重的话需要去医院检查。