日常生活中，很多人都有脱发的现象。脱发会给每个人带来严重的伤害，会导致发际线后移，影响个人颜值。脱发的原因很多，常见的因素是熬夜。有些疾病也可能引起脱发，要积极采取措施缓解。那么系统性红斑狼疮重度脱发怎么办？

1.积极治疗原发病。系统性红斑狼疮是一种全身性疾病，会引起多种症状。尽早治疗疾病，会减少对患者身体的伤害，有效避免脱发。目前常采用药物治疗，口服相应药物有助于稳定病情。用药期间应积极关注病情变化，用药后观察治疗效果，一旦出现不良症状应立即就医。

2.保持精神放松。在发病期间，如果长时间处于紧张状态，可能会导致头皮血液循环不畅，容易导致头皮营养供应不足，加速脱发现象。所以一定要保持愉快的心情，积极调整作息，保证每天充足的睡眠时间，注意劳逸结合，适当按摩头皮，加强头部血液循环。

3.补充营养。可以多吃富含维生素的食物，少吃油腻的食物。然后尽量少吃高脂肪食物，因为脂肪含量较高的食物会导致体内油脂分泌旺盛，容易造成脱发，所以要积极避免。每天可以多吃一些高蛋白的食物，可以为头发生长提供营养。

综上所述，系统性红斑狼疮是一种复杂的疾病，引起的症状很多。脱发严重时，应积极治疗原发病。然后要适当给身体补充一些营养，这样才能促进头发生长。其次，你应该保持精神放松。长期紧张会导致头皮血液循环紊乱，不利于头发生长。