刘爱华
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失眠整夜睡不着怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠的缓解措施大致可以是:一、找出具体的诱发因素，及时排除。比如心理行为的调理，工作生活压力的释放，规律的睡眠结构。其次，可以选择药物缓解。去正规医院买安眠药，比如右佐匹克隆或者阿普唑仑，要有身份证。切记严格按照医嘱用药，不要随意加大剂量、停药、换药等。避免药物依赖或药物戒断。如果是抑郁或焦虑引起的，可以遵医嘱服用氟西汀或舍曲林。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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