如果宝宝上吐下泻比较严重，建议禁食，让肠胃得到充分的休息。

1.如果呕吐、腹泻症状不严重，建议吃流质食物，如粥、米汤等易消化的食物，少食多餐。

2.如果是哺乳期哺乳，建议妈妈注意不要吃刺激性食物、生冷油腻的食物。

3.如果是奶粉喂养，建议奶粉不要太稠。等肠胃功能逐渐恢复后，就可以逐渐恢复原来的饮食了。另外，可以口服益生菌来调理肠胃。

由于宝宝肠胃功能较弱，经常会出现呕吐、腹泻的情况。病情严重的话会导致严重脱水，电解质紊乱，后果严重。