这是减肥的下一个热潮。太多女性朋友为了保持身材苗条，故意少吃甚至严重节食，一天只吃一些蔬菜和水果。因此，体重不足导致闭经和不孕的病例越来越多。体重增加后，月经可以恢复。我跟大家分享一下减肥导致月经不调怎么办？

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一个胖乎乎的朋友听说喝花茶可以减肥，所以喜欢喝各种各样的花茶。但是在这里要告诉你，很多花茶都有副作用，喝不好可能会导致月经不调。比如红花茶，虽然能活血化瘀，但容易引起月经出血，不适合长期大量饮用。

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胖的女性朋友为了减肥，除了必须的食物，其他食物都选择回避。但是如果过度减肥导致月经不调，我建议你还是采用食疗。当然也可以选择不发胖的方法，比如黑豆一两，党参三钱一两，红糖一两，三味一起煎着喝。月经前服用，每日L次，连服7次。

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当然，为了减肥而造成身体伤害的女生，你一定要做的是停止吃减肥药，多运动，千万不要盲目节食。

过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现月经量少或闭经。不要盲目节食。