赖光辉
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失眠梦多能不能吃安眠药
发布时间:2023-01-02
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最近有失眠症状,经常做梦,然后想吃安眠药改善一下。梦多可以服用安眠药治疗失眠吗?
梦多失眠一般可以服用安眠药改善睡眠质量,但不要长期服用安眠药,以免产生依赖性,甚至影响身体健康。失眠可能是神经衰弱、精神紧张、晚上喝咖啡或浓茶的原因。用温水泡脚可以改善,可以促进血液循环。另外,睡前可以喝一杯温牛奶,有利于促进睡眠。同时要保持心情舒畅。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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