孙正
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每晚都失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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每晚失眠可能与不良生活习惯有关，如生活不规律，经常过度劳累，无节制地玩手机游戏或追剧，或睡前喝咖啡、浓茶等，都会影响睡眠，引起失眠。也可能与人的心理因素有关，比如平时对问题过于担心，对问题考虑过多，或者紧张焦虑等。，这些都可能导致精神过度兴奋，晚上失眠。此外，一些慢性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、心律失常、高血压等。，可能导致患者夜间感觉不适，失眠。针对自己每天晚上失眠的情况，要及时搞清楚是什么原因引起的，并根据原因进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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