有朋友说不知道为什么发现腿越来越粗。他们说他们甚至不知道发生了什么。既然这样，我们就来看看为什么他们的腿越来越粗。希望你能知道自己的腿为什么越来越粗，应该从哪些方面改善自己的腿。

不爱运动

很多朋友在办公室或者家里坐一整天。如果久坐，下半身会缺乏运动，血液循环会很差。所以下半身会受到压迫但是血液和淋巴系统跟不上，自然会导致脂肪推挤。所以建议你坐一个小时后站起来做基本的拉伸运动。这样才能避免因为血液循环不畅而导致大腿变粗。

在你的桌子上吃饭。

如果中午选择伏案吃饭，会减少运动量。所以，你的大腿会一直处于不运动的状态。所以，你燃烧脂肪的时间会更少。这个时候你不妨选择出去吃点东西，对腿部减肥很有效果。

少去厕所。

有些人平时很少上厕所。但是，我们知道，上厕所其实是一个排毒的过程。如果排毒次数少了，对人的健康危害就大了，因为这些毒素可能会堆积在身体的某些部位，比如腿部，让你的腿看起来越来越粗。这个时候你要尽量给身体补充足够的水分，因为只有这样身体的新陈代谢才能变得活跃起来。

喜欢低温

很多女人在夏天会穿那种很短的衣服。这个时候你的腿一般会处于低温状态。所以血流会越来越慢。然后，燃烧的脂肪量也会少，所以腿粗是常事。所以建议大家夏天尽量穿一些透气保暖的衣服。

以上是腿越来越粗的四个原因。从这四个原因我们不难发现，腿粗和我们生活中的很多习惯有关。所以，建议你从现在开始调整自己的一些坏习惯。这样才能解决腿粗的问题。