社会上心肌缺血的人，一定不能让自己总是激动，要坦然面对生活，才能及时控制病情。同时，心肌缺血是一种发病率很高的疾病，那么心肌缺血的人应该怎么吃呢？

控制脂肪摄入的质量和数量

许多研究证明，长期摄入大量脂肪是造成动物动脉硬化的主要因素。而且也证明了脂肪的质量对血脂的影响较大，要适当控制。

提供丰富的维生素。

维生素C能促进胆固醇产生胆酸，从而降低血液胆固醇；还能改善冠状循环，保护血管壁。

保证无机盐和微量元素的必要供应。

碘可以抑制肠道对胆固醇的吸收，减少胆固醇在血管壁上的沉积，因此可以减缓或防止动脉粥样硬化的发展。食用海带、紫菜等富含碘的海鲜，可以降低冠心病的发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜和铬也与心肌缺血的发作有关。

控制糖的摄入量

这是心肌缺血患者食疗中非常重要的一点。碳水化合物是人体热能的主要来源。碳水化合物摄入过多会造成热量过剩，热量也会在体内转化为脂肪，造成肥胖，血脂升高。

禁售烈性酒

酒精可使心率加快，加重心肌缺氧，故应禁酒。

适当增加膳食纤维摄入。

膳食纤维可以吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，促进胆汁酸从粪便中排出，减少体内胆固醇的生成，因此可以降低血液胆固醇。因此，饮食中要有足够的膳食纤维，用于防治心肌缺血。

每一个心肌缺血的患者都不能老是喝酒，多吃些有营养的食物，这样才能保护好自己的心脏。同时，所有心肌缺血患者都需要多休息，尽量不要工作，以免对自己造成很大的伤害。